Как правильно поститься?
“Почему мы постимся, а Ты не видишь? смиряем свои души, а Ты не знаешь?” – Вот, в день вашего поста вы исполняете вашу волю и требуете тяжких трудов от других. Вот, вы поститесь для ссор и распрей и для того, чтобы дерзкой рукой бить других; вы не поститесь в это время так, чтобы ваш голос был услышан на высоте. Таков ли тот пост, который Я избрал, день, в который человек томит свою душу, когда гнёт свою голову, как тростник, и подстилает под себя мешковину и пепел? Это ли назовёшь постом и днём, угодным Господу? Вот пост, который Я избрал: освободи от оков несправедливости, развяжи узы ярма, и угнетённых отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо; раздели с голодным твой хлеб, и скитающихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от твоего единокровного не укрывайся. Тогда откроется, как заря, твой свет, и твоё исцеление скоро возрастёт, и твоя праведность пойдёт перед тобой, и слава Господня будет сопровождать тебя. Тогда ты воззовёшь, и Господь услышит; возопиёшь, и Он скажет: “Вот Я!” Когда ты удалишь из твоей среды ярмо, перестанешь поднимать палец и говорить оскорбительное, и отдашь голодному твою душу и напитаешь душу страдальца: тогда твой свет взойдёт во тьме, и твой мрак будет как полдень; и Господь будет твоим вождём всегда, и во время засухи будет насыщать твою душу и утучнять твои кости, и ты будешь, как напоенный водой сад и как источник, которого воды никогда не иссякают. И застроятся твоими потомками вековые пустыни: ты восстановишь основания многих поколений, и будут называть тебя восстановителем развалин, возобновителем путей для населения.” Библия Ис. 58:3-12